La Sophrologie en SÉANCE INDIVIDUELLE
un accompagnement personnalisé selon votre problèmatique
A WANDIGNIES HAMAGE (59870) 760 rue de la Navie
Cliquez ici pour le plan
Sophrologie par SKYPE
accessible quelque soit votre situation
Contactez moi par mail ou téléphone pour fixer le rendez vous
séance réglée sur le site (paypal)
Sophrologie en SÉANCE de GROUPE
dans la convivialité et le respect de chacun
-Au CABINET MÉDICAL, ANICHE en duo ou trio.
Sur rendez vous
Mercredi ou Vendredi après midi
-A RIEULAY, Maison des Associations, 13 Rue Suzanne Lanoy, 59870 Rieulay
Cliquez ICI pour voir où cela se situe
Groupe maximum 10 pers. places limitées...
Jeudi de 19h15 à 20h30 il reste quelques places!
En partenariat avec l'ASSOCIATION "LES CH'TI BOUTS"
Coordinatrice administrative : Valérie Vaudevire 09-51-25-01-22 ou 06-52-03-72-68 contactchtibouts@gmail.com Mardi et jeudi : 9h-12h - 13h-17h30 Samedi : 9h-12h
Comment se passe une séance collective?
Chaque
séance collective commence par une relaxation dynamique, des exercices
respiratoires, puis des techniques de gestion mentale dont l'évocation
d'une « image agréable » (situation, lieu de nature, musique...) propre à
chaque personne, qui ressource en sensations corporelles et en
sentiments positifs.
Les techniques de détente, les exercices respiratoires ainsi que les techniques de gestion mentale évoluent séance après séance.
La séance se termine par une expression libre sur le vécu de la séance si la personne le désire...
