Une grossesse sereine avec la sophrologie

Comment appréhender sereinement la grossesse et l’accouchement ?

La sophrologie, méthode de relaxation aujourd’hui

bien éprouvée, propose avec ses différents outils des

réponses particulièrement adaptées à ce passage de

la vie de la femme.

Pour le bien-être de la maman

et son bébé

Quand débuter? Les séances peuvent débuter dès le premier trimestre de la grossesse selon le besoin, et jusqu'après la naissance pour éviter le baby-blues et les angoisses de jeune maman.

Thèmes des séances : Forfait Groupe :cliquez ICI pour voir le tarif

-La respiration, la détente face au stress et à la douleur

-Acceptation des changements (physique, couple)

-Avant la naissance: se préparer au jour J

-Créer le lien mère-bébé

-La confiance en soi dans mon nouveau rôle de mère,

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