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  • mardi 1 janvier 2013

    Sophrologie et dépression

    Dépression:


    La dépression est une maladie fréquente. L'INPES (Institut national de prévention et d'éducation pour la santé) estime que près de 20 % des personnes de 15 à 75 ans sont touchés par la dépression au cours de leur vie. 


    En plus d'un traitement médical pour soigner une dépression,
    La sophrologie peut constituer une aide importante: 
    • amener les personnes à se "sentir vivantes", 
    • retrouver un bien-être physique et mental, 
    • s'apaiser, 
    • reprendre progressivement confiance en soi, 
    • se ressourcer en énergie et optimisme.  

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