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  • mardi 1 janvier 2013

    Sophrologie et T.O.C

    T.O.C:

    Le TOC se traduit par des obsessions angoissantes que le sujet essaie de neutraliser en effectuant certains comportements ( se laver les mains, lacer ses chaussures, fermer les portes) . Ces rituels deviennent incontournables, leur répétition effectuée dans une même journée prend de l'ampleur sans que le sujet puisse les stopper en se raisonnant.

    Il est nécessaire de traiter rapidement ce trouble car il a naturellement tendance à s’aggraver: consulter son médecin qui prescrira un traitement adapté, et pourra conseiller en complément la Sophrologie.

    La Sophrologie se révèle efficace: 
    • sur la réduction du niveau de stress engendré par cette affection, 
    • les sentiments négatifs de culpabilité et de malaise face au regard perplexe de l'entourage, 
    • qui permet de prendre progressivement du recul, 
    • de trouver des ressources en soi, 
    • de se fixer des objectifs de réduction du geste compulsif

    S’il souhaite essayer de mieux comprendre l’origine de son TOC, cela passe par un travail sur lui-même de type psychanalytique.


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