Dépression:
La dépression est une maladie fréquente. L'INPES (Institut national de prévention et d'éducation pour la santé) estime que près de 20 % des personnes de 15 à 75 ans sont touchés par la dépression au cours de leur vie.
La sophrologie peut constituer une aide importante:
- amener les personnes à se "sentir vivantes",
- retrouver un bien-être physique et mental,
- s'apaiser,
- reprendre progressivement confiance en soi,
- se ressourcer en énergie et optimisme.
Liens sur le sujet:
